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Tartinade crémeuse à la méditerranéenne

01:10:00 3 tasses de tartinade ou 24 portions de 2 c. à soupe de t. (30 ml) + 6 craquelins (20 g) chacune
Recette de
4.0
1 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

3 tasses de tartinade ou 24 portions de 2 c. à soupe de t. (30 ml) + 6 craquelins (20 g) chacune

Féta, poivrons rouges grillés et olives Kalamata hachées marient leurs saveurs méditerranéennes dans cette tartinade prête en 10 minutes. Servie sur des craquelins, elle trouve sa place dans toutes les occasions, quel que soit le nombre de convives.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler le fromage à la crème au fond d'un moule à tarte.
  • Mélanger le reste des ingrédients, sauf les craquelins ; déposer ce mélange sur le fromage à la crème.
  • Servir avec les craquelins.

Substitut

Réalisez cette recette avec de la vinaigrette Grecque avec féta à l'huile d'olive extra vierge Kraft.

Prenez de l'avance

La garniture aux poivrons rouges peut être préparée à l'avance. Conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures au plus avant de la déposer sur le fromage à la crème comme indiqué.

Portions

  • 3 tasses de tartinade ou 24 portions de 2 c. à soupe de t. (30 ml) + 6 craquelins (20 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 3 tasses de tartinade ou 24 portions de 2 c. à soupe de t. (30 ml) + 6 craquelins (20 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 20mg
Sodium 520mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 4g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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