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Tartinade Reuben

00:35:00 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) de tartinade et 4 craquelins (18 g) chacune

  • Tartinade Reuben Image 1

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Recette de
1.0
1 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
35
min
Portions

20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) de tartinade et 4 craquelins (18 g) chacune

Fromage à la crème fondant, vinaigrette Mille-Îles, bœuf salé, choucroute et fromage suisse composent cette tartinade chaude inspirée du sandwich Reuben, un classique des charcuteries de New York.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger le fromage à la crème et la vinaigrette dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer tous les autres ingrédients, à l'exception des craquelins.
  • Étaler ce mélange dans le fond d'un moule à tarte de 9 po.
  • Cuire 20 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Accompagner des craquelins.

Utilisez votre micro-ondes

Préparez la tartinade dans un moule à tarte de 9 po allant au micro-ondes ou dans un plat peu profond. Chauffez-la, à intensité ÉLEVÉE, de 2 à 3 min ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.

Substitut

Accompagnez la tartinade de craquelins Minces croquants Triscuit.

Portions

  • 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) de tartinade et 4 craquelins (18 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Viandes et substituts
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Cette tartinade au fromage, délicieuse sur des craquelins, est aussi une bonne source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) de tartinade et 4 craquelins (18 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 20mg
Sodium 330mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 8g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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