Tiramisu à l'érable

260 12
Recette de
4.8
(9) 8 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
4
h
20
min
Portions

12

Un classique italien réinterprété au goût d’ici! L’ajout de sirop d’érable et de sucre d’érable donne des saveurs nouvelles et inattendues à ce tiramisu. Une recette délicieuse et tellement simple!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser le lait dans un grand bol. Ajouter la préparation pour pouding. Battre au fouet pendant 2 min ou jusqu'à homogénéité. Réfrigérer 5 min ou jusqu'à épaississement. Entre-temps, battre le fromage à la crème et 1/4 tasse du sirop jusqu'à consistance homogène. Ajouter au pouding; bien mélanger. Incorporer la garniture fouettée.
  • Dissoudre les granules de café dans l'eau tiède, dans un plat peu profond; ajouter 3/4 tasse de sirop. Ajouter les boudoirs; tourner pour imbiber les deux côtés des boudoirs. Couvrir le fond et les côtés d'un bol à bagatelle avec 10 des boudoirs.
  • Déposer à la cuillère la moitié du mélange au pouding dans le bol; mettre sur le dessus les 8 biscuits qui restent, déchiquetés en bouchées. Verser en filet ce qui reste du sirop au café; couvrir avec le reste du mélange au pouding. Réfrigérer au moins 4 heures. Saupoudrer de sucre d'érable au moment de servir. Conserver les restes au réfrigérateur.

Substitut

Si vous n'avez pas de bol à bagatelle, utilisez un bol en verre transparent de 2 litres ou un plat en verre carré.

Vie saine

Bonne nouvelle ! Vous pouvez retrancher 50 calories et 4 g de matières grasses (dont 2,5 g de matières grasses saturées) par portion en préparant la recette avec du lait écrémé, du pouding instantané Jell-O sans gras, de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger en brique et de la garniture fouettée Cool Whip légère.

Portions

  • 12

Information nutritionnelle

Portion 12
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 75mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 28g
Protéines 5g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • eclips1st |

    Excellent! J'ai fait quelques petits changements (différents biscuits, moins de sirop) et c'est tout aussi bon!

  • massedesyhelene |

    J'ai essayé cette recette à l'occasion d'un anniversaire et tout le monde a bien aimé ça .Excellente recette

  • melissa0990 |

    Sucrée et léger à la fois! Un vrai succès !!

K:54836v0fc:109650

>
AdChoices