Tiramisu dans un pot

140 8 portions de 1 parfait (171 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
2
h
20
min
Portions

8 portions de 1 parfait (171 g) chacune

Que diriez-vous du tiramisu classique revisité? Rien de plus facile grâce à ce dessert en portions individuelles d'une simplicité désarmante.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Battre la produit de fromage à la crème dans un grand bol jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Ajouter graduellement le lait, puis le mélange pour pouding, en battant bien après chaque addition. Incorporer délicatement 1 tasse de la garniture Cool Whip.
  • Répartir également la moitié des cubes de gâteau dans 8 pots ou coupes à dessert. Arroser chaque pot de 1 cuillerée à thé de café; recouvrir de 1/4 de tasse du mélange de pouding et d'un soupçon de chocolat. Couvrir du reste des cubes de gâteau, du café, du mélange de pouding, du chocolat et du reste de la garniture Cool Whip. Garnir de framboises.
  • Réfrigérer 2 heures.

Portions sages

Savourez une portion de ce dessert populaire lors d'occasions spéciales.

Propos culinaires

Le tiramisu traditionnel, dont le nom signifie « emportez-moi », est un dessert composé de doigts de dame trempés dans du café puis recouverts de mascarpone et de chocolat râpé. Notre version facile à préparer contient du gâteau quatre-quarts et un mélange de tartinade au fromage à la crème, de pouding à la vanille et de garniture fouettée Cool Whip au lieu du mascarpone.

Vie saine

Éliminez 110 calories et 12 g de matières grasses, y compris 8 g de matières grasses saturées, par portion en préparant la recette avec de la produit de fromage à la crème Philadelphia léger, du lait écrémé, du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille, de la garniture fouettée Cool Whip Légère et du gâteau quatre-quarts à faible teneur en gras.

Portions

  • 8 portions de 1 parfait (171 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 parfait (171 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 22g
Matières grasses saturées 14g
Cholestérol 85mg
Sodium 450mg
Glucides 41g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 29g
Protéines 7g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:54306v19fc:143305

>
AdChoices