Tomates cerises grillées au féta

20 12 portions de 2 tomates farcies chacune
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Portions

12 portions de 2 tomates farcies chacune

Parfaites comme amuse-gueule ou pour accompagner une viande grillée, ces tomates grillées éclatent véritablement de saveurs.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le gril du four.
  • Couper le dessus des tomates; les jeter. Évider à l'aide d'une cuillère le centre des tomates; mettre dans un bol moyen. Égoutter le jus de la pulpe; mélanger à la vinaigrette.
  • Disposer les tomates, côtés coupés vers le haut, sur une grande plaque à pâtisserie. Remplir du mélange de pulpe; garnir de la chapelure.
  • Griller, à 6 po de la source de chaleur, de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que les tomates soient chaudes et que la chapelure soit dorée. Parsemer du persil.

Une touche d'éclat

Garnissez d'olives noires hachées au moment de les servir.

Variante

Omettez 2 c. à soupe de la chapelure. Parsemez les tomates farcies de 2 c. à soupe de chapelure et de 2 c. à soupe de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft avant de les griller comme indiqué.

Portions

  • 12 portions de 2 tomates farcies chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 tomates farcies chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 70mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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