Tomates entières au barbecue

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  • Préchauffer le barbecue à température moyenne. Placer les tomates sur la grille de cuisson.
  • Griller pendant 10 min; durant les 5 dernières minutes de cuisson, retourner les tomates tout en les badigeonnant de sauce barbecue.
  • Mettre les tomates grillées dans un plat de service. Saupoudrer de parmesan. Servir immédiatement.

Facilitez

Enfilez des tomates cerises sur de longues brochettes. Faites-les griller pendant 5 min de chaque côté, en les retournant fréquemment et en les badigeonnant de sauce barbecue.

Portions

  • 6

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Une nouvelle et délicieuse façon d'obtenir une portion de légumes qui est une bonne source de vitamine C provenant des tomates et une source de calcium provenant du fromage.

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 68
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.7g
Matières grasses saturées 1.6g
Cholestérol 9mg
Sodium 278mg
Glucides 8.5g
Fibres alimentaires 1.5g
Protéines 4.3g
   
Vitamine A 13 %VQ
Vitamine C 37 %VQ
Calcium 11 %VQ
Fer 5 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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