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Tomates farcies aux œufs et au parmesan au four

00:33:00 6 portions de 1 moitié de tomate (149 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
33
min
Portions

6 portions de 1 moitié de tomate (149 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mettre les tomates, côtés coupés vers le haut, sur une plaque à pâtisserie; parsemer uniformément de la moitié du fromage.
  • Casser un œuf dans chaque moitié de tomate; parsemer du reste du fromage.
  • Cuire de 20 à 23 min ou jusqu'à ce que les blancs prennent et que les jaunes atteignent la cuisson désirée. Parsemer du basilic.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage 100 % Parmesan râpé Kraft léger.

Portions

  • 6 portions de 1 moitié de tomate (149 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 moitié de tomate (149 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 190mg
Sodium 140mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 9g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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