Tomates grillées au cheddar

20 6 portions de 1 moitié de tomate grillée garnie (150 g)
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min
Prêt en
20
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Portions

6 portions de 1 moitié de tomate grillée garnie (150 g)

Ce mets tout simple fait d’ingrédients de base se prépare en un tournemain. Les tomates, le cheddar et la garniture croustillante font de cet accompagnement un véritable délice.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le gril.
  • Prélever une petite tranche du dessous de chaque moitié de tomate ; jeter la partie prélevée. Placer les moitiés de tomates sur la grille d'un plat à rôtir ; saupoudrer de sel et de poivre.
  • Mélanger la chapelure, le fromage et le beurre ; déposer sur les tomates. Saupoudrer de paprika.
  • Faire griller, à 4 po de la source de chaleur, pendant 5 min ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

Savoir-faire – comment préparer de la chapelure fraîche

Défaire des tranches de pain en morceaux, puis réduire en miettes au mélangeur ou au robot culinaire.

Présentation suggérée

Servir ce plat d'accompagnement avec une portion de viande maigre cuite et une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft Légère favorite.

Portions

  • 6 portions de 1 moitié de tomate grillée garnie (150 g)

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 moitié de tomate grillée garnie (150 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 330mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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