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Tortilla à la saucisse et au fromage

00:05:00 2 portions de 1/2 de la recette (110 g) chacune
Recette de
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min
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min
Portions

2 portions de 1/2 de la recette (110 g) chacune

Le sandwich parfait à emporter. Une fois que vous l'aurez dégusté, vous n'aurez qu'un essuie-tout à jeter.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Couper chaque saucisse sur la longueur, en prenant soin de ne pas couper de part en part. Remplir du fromage.
  • Mettre les saucisses dans les tortillas. Replier les côtés opposés de chaque tortilla, puis les rouler de façon à former des burritos. Envelopper individuellement les tortillas dans des essuie-tout.
  • Cuire à intensité ÉLEVÉE de 45 secondes à 1 min ou jusqu'à ce que les saucisses soient chaudes. Accompagner du ketchup.

Présentation suggérée

Accompagnez ce sandwich au fromage d'un fruit.

Savoir-faire Utiliser votre four

Lorsque vous devez nourrir plusieurs personnes, multipliez les quantités en fonction du nombre d'invités. Chauffez le four à 350 °F. Enveloppez les saucisses dans les tortillas, puis dans du papier d'aluminium au lieu d'essuie-tout. Cuisez les sandwichs de 12 à 15 min ou jusqu'à ce que les saucisses soient bien chaudes.

Portions

  • 2 portions de 1/2 de la recette (110 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 de la recette (110 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 35mg
Sodium 720mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 12g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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