Tortilla minute aux pommes

1 1 portion d'une tortilla (78 g)
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1 portion d'une tortilla (78 g)

Un duo populaire, le fromage et les pommes, tout enveloppé.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mettre la tortilla sur une assiette allant au micro-ondes. Placer la tranche Singles sur une moitié de la tortilla ; couvrir de tranches de pomme. Plier la tortilla en deux ; couvrir de papier ciré.
  • Chauffer au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, pendant 30 sec ou jusqu’à ce que la tranche Singles ait complètement fondu.

Substitut

Préparez la recette avec 2 c. à soupe de produit de fromage fondu Cheez Whiz au lieu de la tranche Singles.

Quesadillas au jambon et au fromage

Préparez la recette en plaçant 1 tranche de jambon de charcuterie sur la tranche Singles.

Quesadillas à la dinde et au fromage

Préparez la recette en plaçant 1 tranche de poitrine de dinde rôtie de charcuterie sur la tranche Singles.

Portions

  • 1 portion d'une tortilla (78 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion d'une tortilla (78 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 10mg
Sodium 620mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 7g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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