Trempette aux haricots et au fromage

10 28 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

28 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Savoureuse et délicieusement fromagée, cette trempette chaude est prête en moins de 10 minutes. Accompagnez-la de croustilles tortillas, et régalez vos invités!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les haricots, la salsa et 1/2 t du fromage.
  • Étaler le mélange dans un moule à tarte micro-ondable de 9 po; garnir du reste du fromage.
  • Chauffer à intensité ÉLEVÉE de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude et que le fromage fonde.
  • Parsemer de l'oignon vert.

Une touche d'éclat

Accompagnez cette trempette de petites tortillas chaudes, et servez le tout comme hors-d'œuvre ou comme entrée sans viande.

Portions

  • 28 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 28 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 25
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 105mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 0g
Protéines 2g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:1675v4fc:185095

>
AdChoices