Trempette aux haricots frits et au fromage

45 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vous cherchez une recette de trempette simple et délicieuse? Vous avez trouvé! Cette trempette plaira à coup sûr à tous vos invités.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger le produit de fromage à la crème, les haricots frits et l'ail jusqu'à homogénéité.
  • Mettre le mélange dans une casserole de 1 litre vaporisée d'un enduit à cuisson.
  • Cuire de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
  • Garnir des tomates et des oignons verts.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de croustilles tortillas.

Une touche d'éclat

Garnissez la trempette de crème sure et de coriandre fraîche hachée au moment de la servir.

Prenez de l'avance

Les ingrédients de cette trempette peuvent être mélangés à l'avance. Réfrigérez le mélange 24 h tout au plus avant de le cuire comme indiqué, en augmentant le temps de cuisson à 35 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud. Garnir des tomates et des oignons verts.

Savoir-faire Comment utiliser les restes de haricots frits en conserve

La quantité de haricots frits utilisée dans la recette, soit 1 t, correspond à environ la moitié d'une boîte de 19,2 oz (546 ml). Mettez les restes de haricots frits dans un contenant hermétique. Réfrigérez-les 3 jours tout au plus. (Pour les conserver plus longtemps, congelez-les 2 mois tout au plus dans un sac de congélation en plastique.) Utilisez ces restes pour garnir des tacos ou des burritos. (Si les restes sont congelés, laissez-les décongeler toute une nuit au réfrigérateur avant de les utiliser.)

Portions

  • 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 110mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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