Trempette aux haricots noirs, au cheddar et au jalapeno

30 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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15
min
Prêt en
30
min
Portions

32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vous cherchez une recette de trempette facile à préparer? Ne cherchez plus! Voici une trempette qui fera votre bonheur!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger les haricots, la salsa, l'ail et 3/4 t du fromage.
  • Étaler au fond d'un moule à tarte de 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; garnir du reste du fromage.
  • Cuire 15 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
  • Garnir des tomates et du piment jalapeno.

Une touche d'éclat

Garnissez la trempette de brins de coriandre fraîche.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de croustilles tortillas.

Prenez de l'avance

La trempette peut être faite à l'avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la cuire à 350 °F de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud. Garnissez-la des tomates et du piment jalapeno.

Portions

  • 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 35
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 125mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 0g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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