Trempette aux haricots noirs, au chorizo et au fromage

15 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer la tartinade de fromage Cheez Whiz dans un bol micro-ondable à intensité ÉLEVÉE 1 1/2 min ou jusqu’à ce que le fromage soit chaud, en remuant toutes les 30 secondes.
  • Étaler les haricots au fond d’un moule à tarte; recouvrir du chorizo, de la tartinade de fromage Cheez Whiz et du reste des ingrédients.

Savoir-faire Préparer la salsa pico de gallo

Mélangez 2 tomates épépinées et hachées, 1/3 t d’oignons hachés et 2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée. Incorporez du piment Serrano ou jalapeño haché, au goût.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de croustilles de tortillas.

Portions

  • 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 300mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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