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Trempette aux légumes et au fromage

03:10:00 22 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
3
h
10
min
Portions

22 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Cette trempette froide, faite de légumes frais et de fromage, est une savoureuse recette Vie saine.

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ce qu'il faut faire

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  • Passer au mélangeur la vinaigrette et le fromage cottage jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse; verser dans un bol moyen.
  • Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger.
  • Réfrigérer 3 h ou jusqu'à ce que la trempette soit froide.

Présentation suggérée

Accompagnez cette trempette de crudités ou d'un choix de craquelins.

Portions

  • 22 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 22 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 30
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 0.3g
Cholestérol 0mg
Sodium 100mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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