Trempette aux trois légumes cuite au four

50 36 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Recette de
4
(3) 3 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
50
min
Portions

36 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Tout le monde aime cette trempette alléchante au fromage. Servez-la fraîchement cuite et vous la verrez disparaître rapidement.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Réserver 1/4 tasse du parmesan. Mélanger le reste du fromage et les autres ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Mettre le mélange dans un plat de 2 litres allant au four; saupoudrer du parmesan réservé.
  • Cuire 35 min ou jusqu'à ce que la surface soit légèrement dorée.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette chaude de craquelins Fins au blé Christie ou de crudités.

Variante

Préparez la recette avec du fromage 100 % Parmesan râpé Kraft léger, de la produit de fromage à la crème Philadelphia léger herbes et ail et de la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise.

Portions

  • 36 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 36 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 190mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 3g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • ananyapani |

    very good recip

  • arcenciel78 |

    j'ai fait gouter ce petit plat succulent a mes parents, ils ont adoré...a refaire pour le temps des fêtes, pour impressionner hihihi

  • pacific |

    tres beau menu

K:45710v1fc:88501

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