Trempette chaude à l'artichaut et au féta

35 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Retrouvez les saveurs salées de la Méditerranée dans cette trempette chaude. Le goût prononcé du feta et des cœurs d'artichaut se marie bien aux craquelins croquants.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Verser le mélange dans un moule à tarte de 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
*Faite d'un mélange d'huiles, y compris de l'huile d'olive, de l'huile de canola et de l'huile de soja.

Une touche d'éclat

Garnissez la trempette de tomates hachées et d'oignons verts tranchés au moment de servir.

Substitut

Remplacez le moule à tarte par un plat de cuisson peu profond.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de vos craquelins préférés.

Portions

  • 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 70
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 230mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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