Trempette chaude à l'artichaut et au parmesan

20 18 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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18 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Une trempette chaude qui plaira à coup sûr.

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ce qu'il faut faire

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  • Préchauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Mettre cette préparation dans un plat peu profond allant au four.
  • Cuire la trempette au four 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elle bouillonne.

Présentation suggérée

Servez cette trempette avec des craquelins Minces croquants Triscuit et des crudités.

Variante aux fruits de mer

Remplacez les artichauts par 1 tasse de crevettes cuites et hachées ou 1 boîte (170 g) de crabe ou de saumon égoutté et émietté.

Une touche d'éclat

Ajoutez du raifort préparé ou un trait de sauce au piment fort à la trempette avant de la cuire au four comme indiqué.

Portions

  • 18 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 18 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 240mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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