Trempette chaude au brocoli et au cheddar

30 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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30
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Portions

32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Apportez cette délicieuse trempette à votre prochain repas-partage. Accompagnée de craquelins ou de croustilles tortillas, elle ravira tous vos voisins à l'heure de l'apéro!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger au batteur le produit de fromage à la crème et la crème sure dans un grand bol, jusqu'à homogénéité. Ajouter le brocoli et 1 1/2 t du cheddar; bien mélanger.
  • Étaler la préparation dans un moule à tarte de 9 po.
  • Cuire 20 min. Parsemer du reste du cheddar; cuire 5 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de craquelins, de croustilles de pita ou de croustilles tortillas.

Sécurité alimentaire

Jetez les aliments périssables qui sont restés plus de 2 h à la température ambiante. Couvrez et réfrigérez les restes de trempette, et consommez-les dans les 3 jours.

Utilisez votre micro-ondes

Mélangez les ingrédients comme indiqué; étalez la préparation dans un moule à tarte micro-ondable de 9 po. Chauffez la préparation à intensité ÉLEVÉE de 6 à 7 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant toutes les 3 min. Parsemez la trempette du reste du cheddar; cuisez le tout de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Portions

  • 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 80mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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