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  1. Trempette chaude et savoureuse au crabe

Trempette chaude et savoureuse au crabe

00:30:00 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Recette par
5.0
4 3 Commentaires
Prép.
30
min
Prêt en
30
min
Portions

24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vous raffolez des trempettes chaudes au fromage? Cette version au crabe est rehaussée de tartinade Miracle Whip, de fromage suisse et d’oignons verts. Facile à préparer, elle est idéale pour votre prochaine réception, peu importe l’occasion!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger le fromage à la crème à tartiner et la tartinade Miracle Whip dans un bol moyen jusqu’à homogénéité. Ajouter le reste des ingrédients, sauf les pistaches; bien mélanger.
  • Mettre le mélange dans un plat peu profond allant au four et vaporisé d’un enduit à cuisson.
  • Cuire 15 min, en remuant après 8 min. Retirer du four.
  • Chauffer le gril du four. Mettre la trempette à 4 po de la source de la chaleur. Griller de 2 à 3 min ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
  • Parsemer des pistaches.

Présentation suggérée

Accompagnez cette trempette de vos craquelins favoris ou de légumes frais, comme des pois mange-tout sucrés blanchis ou des carottes croquantes.

Substitut

Remplacez les pistaches par vos noix grillées hachées préférées.

Portions

  • 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Viandes et substituts
  • 1/2 Matières grasses

Information nutritionnelle

Portion 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 15mg
Sodium 115mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 16g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 0 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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