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Trempette crémeuse aux épinards MIRACLE WHIP

01:05:00 Donne 4 tasses ou 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune.
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Prêt en
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Donne 4 tasses ou 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune.

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ce qu'il faut faire

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  • MÉLANGER la crème sûre, la sauce et la préparation pour trempette dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.
  • INCORPORER les épinards; couvrir.
  • RÉFRIGÉRER au moins 1 heure avant de servir.

Vie saine

Vous pouvez soustraire 20 calories et 3 g de matières grasses (y compris 1 g de matières grasses saturées) par portion en utilisant de la crème sure allégée et de la tartinade Miracle Whip légère.

Portions

  • Donne 4 tasses ou 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune.

Information nutritionnelle

Portion Donne 4 tasses ou 32 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 115mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 4 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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