• Trempette de fromage et de pois chiches avec garniture aux tomates

Trempette de fromage et de pois chiches avec garniture aux tomates

25 16 portions de 2 c. à soupe de trempette et 16 craquelins
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Prêt en
25
min
Portions

16 portions de 2 c. à soupe de trempette et 16 craquelins

Épatez vos convives en deux temps, trois mouvements avec cette tartinade chaude au fromage garnie de tomates fraîches, à savourer en amuse-gueule avec des craquelins.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F. Mettre les pois chiches, 1 tasse de fromage râpé, le fromage à la crème, la crème sure et le piment de Cayenne dans le récipient du mélangeur ou du robot culinaire; couvrir.
  • Mélanger jusqu'à ce que le tout soit lisse. Incorporer les oignons verts.
  • Étaler dans une assiette de 9 pouces.
  • Cuire au four, 20 min. ou jusqu'à ce que la trempette soit légèrement dorée. Garnir avec la 1/2 tasse de fromage râpé qui reste et les tomates. Servir avec des craquelins.

Prenez de l'avance

Préparez comme indiqué sans mettre au four; couvrir. Réfrigérez jusqu'au lendemain. Au moment de servir, découvrez et faites cuire au four, 25 min.

Portions

  • 16 portions de 2 c. à soupe de trempette et 16 craquelins

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 2 c. à soupe de trempette et 16 craquelins
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 20mg
Sodium 370mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 3g
Protéines 6g
   
Vitamine A 5 %VQ
Vitamine C 5 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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