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Trempette épicée aux oignons verts

00:10:00 10 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

10 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vous cherchez une idée de trempette rapide? Nous avons la recette qu'il vous faut! Faite d'ingrédients de base, cette délicieuse trempette peut être cuisinée en quelques minutes seulement.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger tous les ingrédients.

Remarque

Vous pouvez mettre plus ou moins de piment de Cayenne, à votre goût.

Variante

Préparez la recette avec de la sauce de type mayonnaise Calorie-Wise Mayo Kraft et du yogourt grec nature faible en gras.

Présentation suggérée

Accompagnez cette trempette de crudités colorées.

Portions

  • 10 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 30mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 0g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 2 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 0 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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