Trempette méditerranéenne

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Prép.
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Portions

12

Une trempette polyvalente d'inspiration méditerranéenne.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le fromage et la crème sure dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.
  • Ajouter le reste des ingrédients ; bien mélanger.
  • Servir avec un assortiment de craquelins Christie ou des crudités.

Substitut

Remplacez les olives noires par des olives kalamata.

Portions

  • 12

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Matières grasses

Information nutritionnelle

Portion 12
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 140mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 2g
Protéines 2g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:44842v1fc:110574

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