Trempette piquante chaude au crabe

35 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Il ne vous faudra que 10 minutes pour préparer cette savoureuse trempette. Il ne vous faudra que 10 minutes pour préparer cette savoureuse trempette. Vous n'aurez plus ensuite qu'à la mettre un instant au four pour qu'elle soit chaude et bouillonnante.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Verser le mélange dans un moule à tarte de 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude et bouillonnante.

Une touche d'éclat

Juste avant de la servir, garnissez la trempette d'un supplément de poivron rouge haché et d'oignon vert tranché.

Présentation suggérée

Accompagnez la trempette de craquelins assortis et de crudités.

Portions

  • 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 20 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 15mg
Sodium 160mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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