Trempette pizzalicieuse

5 1 portion
Recette de
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(1) 1 Commenter
Prép.
5
min
Prêt en
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min
Portions

1 portion

À court de temps? Préparez cette trempette composée de fromage à la crème, de sauce à pizza, de poivrons et de mozzarella. Prête en cinq minutes, succès garanti!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étendre la tartinade en un cercle de 9 cm sur une assiette allant au micro-ondes; étager par-dessus la sauce à pizza, le poivron et le fromage.
  • Chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE de 25 à 30 s, ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude.
  • Servir avec les craquelins.

Remarque

La puissance des micro-ondes varie. Le temps de cuisson indiqué est approximatif.

Substitut

Utilisez de la sauce à spaghettis au lieu de la sauce à pizza.

Portions

  • 1 portion

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1/2 Viandes et substituts
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Cette collation peut faire partie d'une alimentation équilibrée.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 10mg
Sodium 430mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 4g
Protéines 5g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • golou |

    vraiment délicieux

K:52880v1fc:109517

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