Trempette « taco » 1, 2, 3

65 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml)
Recette de
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Prép.
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Prêt en
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Portions

2 tasses ou 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml)

Une simple trempette parfaite pour les réceptions de dernière minute.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les ingrédients et couvrir.
  • Réfrigérer 1 heure.

Présentation suggérée

Servir avec des craquelins Triscuit, des croustilles de tortilla et des crudités.

Prenez de l'avance

La trempette peut être préparée une journée à l'avance. La plupart des légumes peuvent aussi être préparés une journée à l'avance. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Portions

  • 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml)

Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides
  • 1/2 Matières grasses

Boni nutritionnel

Cette savoureuse trempette faite de produits « meilleurs pour vous » peut vous aider à manger sainement.

Information nutritionnelle

Portion 2 tasses ou 16 portions de 2 c. à soupe (30 ml)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 190mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 2g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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