Trempette VELVEETA aux épinards

12 3 tasses ou 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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Prêt en
12
min
Portions

3 tasses ou 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vite, il vous faut un hors-d'œuvre en moins de 15 minutes? Cette trempette au fromage et aux épinards sera prête en un temps record en seulement deux étapes.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le Velveeta et la tomate dans un bol moyen allant au micro-ondes. Chauffer le tout au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, pendant 5 min ou jusqu'à ce que le Velveeta ait complètement fondu, en remuant toutes les 2 min.
  • Ajouter les épinards et le piment fort ; bien mélanger. Chauffer au micro-ondes pendant 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud ; remuer.
  • Servir chaud avec des craquelins ou des crudités.

Une touche d'éclat

Pour rehausser la saveur, ajoutez 1 piment jalapeno finement haché au mélange au Velveeta en même temps que les épinards et le piment broyé.

Portions

  • 3 tasses ou 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Cette trempette savoureuse peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 3 tasses ou 24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 35
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 170mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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