Triangle de tortilla au jalapeno

10 1 portion de 1 triangle de tortilla (85 g) chacune
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10
min
Prêt en
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min
Portions

1 portion de 1 triangle de tortilla (85 g) chacune

Vous avez un petit creux? Cette collation toute simple saura assouvir votre faim. Débordante de saveur piquante à souhait, elle ne demande que quatre ingrédients et quelques minutes de préparation.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Tartiner une moitié de la tortilla du produit de fromage à la crème, puis l'autre moitié des haricots frits.
  • Étaler uniformément la salsa sur la tortilla.
  • Plier la tortilla en quatre et servir.

Pour servir une tortilla chaude

Préparez la tortilla comme indiqué; enveloppez-la dans un essuie-tout. Chauffez-la à intensité ÉLEVÉE 10 secondes.

Substitut

Préparez la recette avec votre salsa préférée.

Portions

  • 1 portion de 1 triangle de tortilla (85 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 triangle de tortilla (85 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 500mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 7g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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