Trio pour la boîte-repas

5 1 portion, 3 mini-tranches (154 g)
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1 portion, 3 mini-tranches (154 g)

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  • Étaler la sauce sur le petit pain.
  • Fourrer du reste des ingrédients; couper en trois morceaux.

Substitut

Préparez le sandwich avec du saucisson de Bologne.

Présentation suggérée

Servez avec 1 petite orange fraîche, 1 sachet (20 g) de craquelins Kraft Dinner Original et 1 tasse de lait 1 %.

Portions

  • 1 portion, 3 mini-tranches (154 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion, 3 mini-tranches (154 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 25mg
Sodium 1300mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 16g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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