Œuf brouillé du réveil

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7
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1

Un déjeuner classique de bacon et oeuf, prêt en 15 minutes !

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  • Vaporiser un petit bol pour micro-ondes d'enduit végétal antiadhésif. Ajouter 1 œuf, 1 c. à soupe de tartinade Cheez Whiz et poivrer; remuer pour bien mélanger. Cuire au micro-ondes à HAUTE intensité, 30 secondes; remuer. Cuire de 10 à 15 secondes de plus ou jusqu'à ce que l'œuf soit cuit et tout le liquide disparu.
  • Cuire au micro-ondes 3 tranches de bacon prêt-à-servir comme indiqué sur l'emballage. Griller 2 tranches de pain de blé entier; tartiner de 1 c. à soupe de tartinade Cheez Whiz.
  • Servir avec une demi-orange.

Œuf brouillé à emporter

Faites un sandwich en garnissant 1 tranche de toast avec le bacon, l'œuf et un autre toast. Enveloppez dans du papier d'aluminium pour un super déjeuner à emporter.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
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L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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