Œuf et sandwich au fromage fondant

15 1 portion de 1 sandwich (260 g)
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1 portion de 1 sandwich (260 g)

Les tranches de fromage Cracker Barrel sont idéales pour ce sandwich au fromage fondant!

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ce qu'il faut faire

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  • Fouetter les œufs et l'eau jusqu'à homogénéité. Incorporer la coriandre, l'oignon et les assaisonnements.
  • Faire chauffer à feu moyen une petite poêle vaporisée d'un enduit à cuisson. Ajouter la préparation aux œufs; cuire de 3 à 4 min ou jusqu'à ce qu'ils soient presque pris, en soulevant occasionnellement les bords avec une spatule et en inclinant la poêle pour permettre à la portion liquide de se répandre sous la portion cuite. Lorsque la préparation aux œufs est prise mais que le dessus est encore légèrement humide, glisser la spatule sous l'omelette et incliner la poêle pour dégager, puis plier doucement l'omelette en deux. Faire glisser ou retourner l'omelette sur l'assiette de service; la plier en deux de nouveau.
  • Garnir les tranches de pain de l'omelette et du fromage. Tartiner de margarine l'extérieur du sandwich. Remettre dans la poêle; cuire 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le sandwich soit bien doré.

Substitut

Préparez la recette avec 1 tranche de fromage Singles Kraft et votre pain favori.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (260 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (260 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 24g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 390mg
Sodium 720mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 4g
Protéines 25g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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