Œufs brouillés au saumon fumé

10 4 portions de 1/4 de la recette (100 g) chacune
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5
min
Prêt en
10
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (100 g) chacune

Voici des œufs brouillés qui regorgent de saveur. Grâce au produit de fromage à la crème à la ciboulette, cette recette de petit-déjeuner pour quatre, prête en 10 minutes, est difficile à battre!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le beurre à feu mi-vif dans une poêle moyenne antiadhésive. Battre au fouet les œufs et le fromage à la crème dans un bol moyen. Cuire le mélange d'œufs 1 min ou jusqu'à les œufs prennent, en remuant souvent.
  • Garnir du saumon fumé et de l'aneth.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de quartiers de citron.

Substitut

Préparez la recette en utilisant de la ciboulette hachée plutôt que de l'aneth.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (100 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (100 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 300mg
Sodium 310mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 13g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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