Œufs brouillés crémeux au jambon

5 1 portion de 1 œuf brouillé (107 g)
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1 portion de 1 œuf brouillé (107 g)

La produit de fromage à la crème PHILADELPHIA herbes et ail confère à ces œufs brouillés une texture crémeuse irrésistible.

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ce qu'il faut faire

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  • Fouetter l'oeuf, la tartinade et le lait dans un bol allant au micro-ondes. Incorporer le jambon; couvrir de papier ciré.
  • Cuire au micro-ondes à intensité MI-ÉLEVÉE de 1 minute 30 secondes à 1 minute 45 secondes ou jusqu'à ce que la préparation ait presque pris, en remuant toutes les 30 secondes.
  • Laisser reposer, à couvert, de 30 secondes à 1 minute avant de servir. (Les œufs paraîtront légèrement humides, mais ils finiront de cuire pendant qu'ils reposeront.)

Présentation suggérée

Accompagnez les oeufs brouillés de quartiers d'orange frais.

Portions

  • 1 portion de 1 œuf brouillé (107 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 œuf brouillé (107 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 215mg
Sodium 520mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 2g
Protéines 13g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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