Œufs sur pain grillé en coupes

35 4 portions de 1 coupe (116 g) chacune
Recette de
3
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Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

4 portions de 1 coupe (116 g) chacune

Vous cherchez une recette impressionnante en vue d'un brunch? Voici ce qu'il vous faut. Ces coupes individuelles débordent de bonnes choses : tomate juteuse, cheddar crémeux, coquille croustillante de pain grillé et œufs cuits à la perfection. Que demander de plus?

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la tartinade Miracle Whip sur le pain. Presser délicatement 1 tranche de pain au fond et sur les côtés de 4 moules à muffins géants vaporisés d'un enduit à cuisson.
  • Ajouter la tomate et le cheddar dans les coupes en pain; casser 1 œuf dans chaque coupe.
  • Cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs prennent.

Une touche d'éclat

Garnissez les coupes de cresson ou d'autres pousses vertes avant de les servir.

Savoir-faire Préparer la recette dans des moules à muffins ordinaires

Aplatissez les tranches de pain avec un rouleau à pâtisserie. Coupez chaque tranche avec un emporte-pièce rond de 4 po de diamètre. Pressez 1 disque de pain au fond et sur les côtés de 4 moules à muffins moyens, puis remplissez et faites cuire les coupes comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 1 coupe (116 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 coupe (116 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 195mg
Sodium 310mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 10g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • pragmaticloulou |

    Je vais s?rement l'essayer, ?a semble vraiment d?licieux Merci

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K:67525v0fc:181710

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