• Yogourt fouetté au KOOL-AID à la cerise et aux fraises

Yogourt fouetté au KOOL-AID à la cerise et aux fraises

5 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous voulez préparer une délicieuse boisson fouettée pour deux en seulement 10 minutes? Sortez le yogourt à la vanille faible en gras, et c'est parti!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Remarque

Vous n'avez pas besoin d'acheter des fraises surgelées coûteuses. Cueillez plutôt des fraises dans votre jardin ou achetez-les à votre marché préféré en saison. Lavez les fraises et retirez la queue, puis congelez-les dans des sacs de congélation en plastique refermables 3 mois tout au plus avant de les utiliser comme indiqué.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 125mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 36g
Protéines 10g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 30 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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