Yogourt fouetté pomme-framboises

5 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Les boissons fouettées sont aussi délicieuses au déjeuner qu'à l'heure de la collation. Prêt en quelques minutes, ce yogourt fouetté maison vous permettra de vous rafraîchir sans y mettre trop d'effort.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la glace, dans le récipient du mélangeur jusqu'à homogénéité.
  • Ajouter la glace; mélanger à haute vitesse jusqu'à épaississement.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Décorez les verres de quelques fruits additionnels au moment de servir.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Centre du diabète

  • Choix de glucides 3 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Le jus de fruits et les framboises de ce yogourt fouetté sont une excellente source de vitamine C par portion.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 50mg
Glucides 36g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 27g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:55096v0fc:109670

>
AdChoices