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  3. Ziti Macaroni au four et fromage

Ziti Macaroni au four et fromage

00:35:00 8 portions, 1 tasse (250 mL) chacune

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8 portions, 1 tasse (250 mL) chacune

Ziti Macaroni au four et fromage

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 ºF.
  • Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et l'ail; Cuire et remuer pendant 5 min. Ou jusqu'à ce que crisp-tendre. Incorporer la farine et la moutarde; Cuire et remuer 1 min. Incorporer graduellement le lait, cuire et remuer après chaque addition jusqu'à épaississement léger. Laisser mijoter à feu doux 5 à 7 min. Ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment. Retirer du feu. Ajouter 2-2 / 3 tasses de fromage; Remuer jusqu'à fondre.
  • Ajouter les pâtes à la sauce au fromage; Mélanger légèrement. Verser dans un plat de cuisson de 13 x 9 pouces vaporisé avec un vaporisateur de cuisson. Combiner le reste de fromage et de chapelure; Saupoudrer sur le mélange de pâtes.
  • Cuire au four 10 min. Ou jusqu'à ce que chauffé à travers.

Défini par l'utilisateur

Refroidir les restes, puis réfrigérer jusqu'à 3 jours. Lorsque vous êtes prêt à servir, réchauffer dans le four à micro-ondes jusqu'à ce que le chauffage à travers, en remuant à mi-chemin du temps de chauffage.

Une touche d'éclat Spécial Extra

Incorporer 1 tasse de tomates cerises coupées en deux dans le mélange de pâtes avant de verser dans un plat de cuisson préparé et cuire comme indiqué.

Portions

  • 8 portions, 1 tasse (250 mL) chacune

Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1 tasse (250 mL) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 210
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 60mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 7g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 4 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 10 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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