Zitis crémeux à l'italienne

50 8 portions de 1/8 de la recette chacune
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Prép.
20
min
Prêt en
50
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette chacune

Cette recette est inspirée de la région de la Toscane, en Italie.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 ºF.
  • Mélanger 1/2 t du parmesan à la chapelure.
  • Mélanger le reste du parmesan et le reste des ingrédients; verser dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson. Garnir du mélange de chapelure.
  • Cuire de 20 à 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage 100 % Parmesan râpé fin Kraft.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft ou Renée's préférée.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 420
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 45mg
Sodium 1020mg
Glucides 53g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 7g
Protéines 19g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 30 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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