Zombies dans le cimetière

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10 portions, 1/10 de la casserole (173 g) chacune

Le repas d'Halloween idéal pour les petits monstres affamés !

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Préparer les paquets de Kraft Dinner dans une grande casserole, en suivant le mode d'emploi « Solution sensée » sur l'emballage. Incorporer le mozzarella et les œufs.
  • Déposer dans un moule de 13 x 9 po tapissé de papier d'aluminium et vaporisé d'enduit à cuisson. Piquer les saucisses dans les pâtes, en formant 4 rangs de 5 saucisses, pour simuler les goules.
  • Cuire au four 20 min ; laisser refroidir 5 min. Ajouter de petites touches de moutarde sur les saucisses pour former les yeux des goules.

Présentation suggérée

Servir avec les légumes vapeur favoris de vos enfants pour obtenir un repas complet.

Substitut

Remplacer la mozzarella par du cheddar Kraft râpé.

Vie saine

Retranchez 70 calories et 2 g de matières grasses par portion en utilisant de la mozzarella partiellement écrémée Kraft râpée et des saucisses fumées faibles en gras à base de porc et de bœuf.

Portions

  • 10 portions, 1/10 de la casserole (173 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions, 1/10 de la casserole (173 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 80mg
Sodium 950mg
Glucides 36g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 8g
Protéines 18g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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