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  • PREP: 0 hr(s). 5 min / Total: 0 hr(s). 25 min
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  • Servings: 4 portions, 1-1/2 tasse (375 ml) chacune

Courtesy of:kraft

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Make It

  • Préparer le Kraft Dinner dans une grande casserole, en suivant le mode d'emploi sur l'emballage et en remplaçant le lait et la margarine par la vinaigrette, la sauce soya et l'huile de sésame. Ajouter les légumes surgelés 5 min avant la fin de la cuisson.

  • Ajouter le poulet ; cuire 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant souvent.

  • Incorporer les oignons.

Kraft Kitchen Tips

  • UNE TOUCHE D'ÉCLAT

    Pour rehausser la saveur, parsemer de 1 c. à soupe de graines de sésame grillées juste avant de servir.

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Servings

Donne 4 portions, 1-1/2 tasse (375 ml) chacune.

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  • Vie saine

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Les légumes que contient ce plat sont une bonne source de vitamine C.

Nutrition Info

Serving Size 1-1/2 tasse (375 ml)

AMOUNT PER SERVING
Calories350
Calories From Fat54
Total Fat 6g
Saturated Fat 1.5g
Cholesterol 65mg
Sodium 700mg
Total Carbohydrates 40g
Dietary Fiber 4g
Sugars 8g
Protein 31g
Vitamin A10%
Vitamin C30%
Calcium10%
Iron20%

* Nutrition information is estimated based on the ingredients and cooking instructions as described in each recipe and is intended to be used for informational purposes only. Please note that nutrition details may vary based on methods of preparation, origin and freshness of ingredients used.

K:58127v0fc

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