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  • PREP: 0 hr(s). 10 min / Total: 0 hr(s). 10 min
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  • Servings: 1

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Make It

  • Placer le pain pita dans un sac à sandwich de plastique refermable. Dans un autre sac à sandwich de plastique refermable, placer les tranches de concombre sur un côté ; enrouler lâchement un cure-pipe ou une attache autour du milieu du sac. Placer les tranches de tomate de l'autre côté du sac ; sceller le sac. Serrer le cure-pipe pour séparer le concombre de la tomate. Courber les bouts du cure-pipe pour rappeler les antennes d'un papillon.

  • Déposer la trempette au fromage à la crème dans un petit récipient de plastique hermétique ; placer dans un sac à lunch ou une boîte à lunch isotherme. Ajouter le pain pita, les légumes et la tranche Singles, ainsi qu'un petit couteau en plastique ou un bâtonnet de sucette glacée pour tartiner. Réfrigérer jusqu'à l'utilisation.

  • Tartiner le pain pita avec la tartinade au fromage à la crème ; garnir des légumes et de la tranche Singles.

Kraft Kitchen Tips

  • PRÉSENTATION SUGGÉRÉE

    Servir avec une petite pomme verte, 1 goûter réfrigéré Jell-O sans sucre ajouté Gelée aux fraises et une bouteille d'eau.

  • VARIANTE

    Préparez comme indiqué en utilisant 2 pains pitas miniatures au blé entier. Répartissez les ingrédients sur les 2 pitas.

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Servings

Donne 1 portion d'un sandwich (193 g).

Nutrition Info

Serving Size 1 sandwich (193 g)

AMOUNT PER SERVING
Calories300
Calories From Fat108
Total Fat 12g
Saturated Fat 6g
Cholesterol 30mg
Sodium 850mg
Total Carbohydrates 40g
Dietary Fiber 5g
Sugars 6g
Protein 12g
Vitamin A15%
Vitamin C20%
Calcium10%
Iron15%

* Nutrition information is estimated based on the ingredients and cooking instructions as described in each recipe and is intended to be used for informational purposes only. Please note that nutrition details may vary based on methods of preparation, origin and freshness of ingredients used.

K:45085v1fc

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