RECIPE TAGS:

Une poêlée débordante de saveurs, rapide à préparer pour les soupers en semaine.

  • PREP: 0 hr(s). 5 min / Total: 0 hr(s). 20 min
  • PHOTOS: 1 Add your photo
  • SERVINGS: 2

Courtesy of:kraft

What you need

Check All Add to Shopping List

Make It

  • Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une poêle antiadhésive. Ajouter les courgettes; cuire 1 min. Ajouter les crevettes; cuire jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant de temps à autre.

  • Incorporer les tomates avec leur jus et la vinaigrette. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Parsemer du fromage.

  • Déposer sur le riz cuit. Parsemer de persil frais haché, si désiré.

Kraft Kitchen Tips

  • UNE TOUCHE D'ÉCLAT

    Vous pouvez facilement doubler cette recette pour préparer un repas éclair pour une grosse famille ou pour une réception.

Ratings & Reviews

Ratings

Reviews

Rate this Recipe

Rate this recipe overall:

SERVINGS

Donne 2 portions de 1-1/2 tasse (375 mL) par portion.

Nutrition Info

Serving Size 1-1/2 tasse (375 mL)

AMOUNT PER SERVING
Calories470
Calories From Fat189
Total Fat 21g
Saturated Fat 6g
Cholesterol 200mg
Sodium 860mg
Total Carbohydrates 39g
Dietary Fiber 3g
Sugars 6g
Protein 32g
Vitamin A20%
Vitamin C40%
Calcium25%
Iron35%

* Although every effort is taken to ensure the accuracy of ingredient and nutritional information represented on our website, we recommend to check the product package for the most current and up to date information. Please note that not all products may be available in your area. Check with your local retailer for details.

K:52695v0fc

Recipes Also Viewed

Recipes by Email

Receive FREE expert tips & inspiring weekly recipes right to your inbox.