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  • PREP: 0 hr(s). 5 min / Total: 0 hr(s). 5 min
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  • Servings: 1 portion d'une quesadilla (130 g)

Courtesy of:kraft

What you need

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Make It

  • Étaler la salsa sur une tortilla.

  • Garnir avec la dinde et la tranche Singles. Déposer la deuxième tortilla par-dessus.

  • Cuire au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 30 s ou jusqu'à ce que la tranche Singles commence à fondre. Couper en quatre.

Kraft Kitchen Tips

  • UNE TOUCHE D'ÉCLAT

    Étendez 2 c. à soupe de haricots frits sur la deuxième tortilla avant de la déposer, face en bas, sur la première.

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Servings

Donne 1 portion d'une quesadilla (130 g).

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  • Vie saine

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Faites le plein d'éléments nutritifs : les tortillas au blé sont une excellente source de fer et la tranche Singles est une source de calcium.

Nutrition Info

Serving Size 1 quesadilla (130 g)

AMOUNT PER SERVING
Calories410
Calories From Fat108
Total Fat 12g
Saturated Fat 4.5g
Cholesterol 25mg
Sodium 1200mg
Total Carbohydrates 58g
Dietary Fiber 4g
Sugars 4g
Protein 18g
Vitamin A4%
Vitamin C0%
Calcium15%
Iron25%

* Nutrition information is estimated based on the ingredients and cooking instructions as described in each recipe and is intended to be used for informational purposes only. Please note that nutrition details may vary based on methods of preparation, origin and freshness of ingredients used.

K:42257v3fc

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