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Les quesadillas donnent un souper rapide et satisfaisant !

  • PREP: 0 hr(s). 10 min / Total: 0 hr(s). 16 min
  • PHOTOS: 1 Add your photo
  • SERVINGS: 4

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Make It

  • Répartir uniformément le poulet, le maïs, les oignons, les haricots, la salsa et le fromage sur une moitié de chaque tortilla.

  • Plier les tortillas en deux pour entourer la garniture.

  • Cuire une ou deux quesadillas à la fois dans une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif, 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que les quesadillas sont légèrement dorées des deux côtés et que le fromage soit fondu.

Kraft Kitchen Tips

  • PRÉSENTATION SUGGÉRÉE

    Servez avec une salade verte.

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SERVINGS

Donne 4 portions de deux quesadillas (281 g).

Nutrition Info

Serving Size 2 quesadillas (281 g) par portion

AMOUNT PER SERVING
Calories520
Calories From Fat171
Total Fat 19g
Saturated Fat 7g
Cholesterol 90mg
Sodium 1110mg
Total Carbohydrates 51g
Dietary Fiber 6g
Sugars 5g
Protein 37g
Vitamin A10%
Vitamin C8%
Calcium25%
Iron30%

* Although every effort is taken to ensure the accuracy of ingredient and nutritional information represented on our website, we recommend to check the product package for the most current and up to date information. Please note that not all products may be available in your area. Check with your local retailer for details.

K:52845v0fc

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