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Ce sauté de poulet simple et délicieux facilite les soupers en semaine.

  • PREP: 0 hr(s). 10 min / Total: 0 hr(s). 20 min
  • PHOTOS: 1 Add your photo
  • Servings: 4 portions de 1-3/4 tasse (425 mL).

Courtesy of:kraft

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Make It

  • Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Ajouter le poulet et les poivrons; cuire 8 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en remuant de temps à autre.

  • Ajouter la sauce aigre-douce, la vinaigrette, la sauce soya et le brocoli; bien mélanger. Cuire 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.

  • Servir sur du riz chaud.

Kraft Kitchen Tips

  • SUBSTITUT

    Remplacez le brocoli surgelé par des pois mange-tout.

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Servings

Donne 4 portions de 1-3/4 tasse (425 mL).

Nutrition Info

Serving Size 1-3/4 tasse (425 mL)

AMOUNT PER SERVING
Calories400
Calories From Fat108
Total Fat 12g
Saturated Fat 1g
Cholesterol 65mg
Sodium 770mg
Total Carbohydrates 41g
Dietary Fiber 2g
Sugars 2g
Protein 32g
Vitamin A8%
Vitamin C130%
Calcium4%
Iron15%

* Nutrition information is estimated based on the ingredients and cooking instructions as described in each recipe and is intended to be used for informational purposes only. Please note that nutrition details may vary based on methods of preparation, origin and freshness of ingredients used.

K:52776v0fc

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