Instructions

Pour déterminer votre zone d’indice de masse corporelle (IMC), trouvez dans le tableau le point d’intersection de votre taille et de votre poids. Pour estimer votre IMC, lisez le nombre figurant en caractères gras sur la ligne pointillée la plus rapprochée de ce point. Par exemple, si vous pesez 69 kg et que votre taille est de 173 cm, vous avez un IMC d’environ 23, ce qui se situe dans la zone B.

Vous pouvez aussi calculer votre IMC à l’aide de la formule suivante :
IMC = poids (kg) / taille (m)²

Zone IMC Effets sur la santé
A <20 Peut être associé à des problèmes de santé chez certains
B 20 - 25 Poids satisfaisant pour la plupart des gens
C 25 - 27 Peut mener à des problèmes de santé chez certains
D >27 Risque accru de problèmes de santé comme l'obésité, les maladies du coeur, l'hypertension, le diabète et certains cancers

Source : Santé Canada. Le poids et la santé : document de travail. Ministre des Approvisionnements et Services Canada : Ottawa (Ontario). 1988.